衰老从哪儿开始

      60岁，始被看作是老人。可是，很多六七十岁，甚至岁数更大的人，并不认为自己老了。反而是不少四五十岁，甚至年纪更小的人，偏偏认为自己老了。有时候，老与年龄无关。
    先来看看科学家为我们揭开的一些小秘密。研究人员发现，人体的衰老，比我们想象和实际感知到的，要早得多。你的皮肤，从25岁左右开始，就逐渐老化了；你的大脑，从20岁开始，就走上了下坡路；你的头发，从30岁左右就开始脱落；25岁前，你的骨密度会一直在增加，而从大约35岁开始，你的骨质就开始流失了；你的眼睛从40岁开始聚焦能力下降，眼前的东西看不清楚了？没错，你的眼睛老花了；同样从40岁开始，你的牙齿开始衰老，牙龈萎缩，牙根松动，牙周很容易发炎……
    这是科学界认可的事实，但是，我们不会在40岁时因为一次牙龈发炎，而认为自己老了，也不会因为在30岁时掉落了几根头发，就认为自己老了，更不会因为25岁的皮肤比24岁时稍稍少了一点点弹性而惊慌失措，以为老之将至。没错，你的衰老，不是因为你的容貌，也不是因为你的皮肤，甚至也不是因为你的骨骼和心脏。
    从你认为自己已经老了的那天开始，从你认为自己已经老了的那个地方开始，你才真的老了，否则，你就不会老，你没老。